Cuidar lo sagrado. Septiembre y la vuelta a las rutinas
Siempre he tenido metida en la cabeza la idea de [...]
Solsticio de diciembre, tiempo de renacer
La importancia de los acontecimientos y los cambios que experimentamos [...]
Madurez obligatoria
La adversidad nos obliga a mirar en dirección a la [...]
Coronavirus y Conciencia
Se nos ha colado un intruso. Un desconocido con el [...]
Crisis personal: tu gran oportunidad
Hay situaciones en la vida en las que remontar las [...]
Nutre tu propósito vital
Igual que somos conscientes del cuidado que precisa nuestro planeta [...]
Porqué es efectivo el Coaching Nutricional
¿Te frustras por ponerte a dieta y no perder peso? ¿No comprendes por qué unas personas comen mucho y no engordan nada, mientras que otras con una aceituna ya cogen peso? La clave para manejar los problemas de peso corporal, necesitarán dieta pero no será la solución. En muchísimos casos, hay que mirar en otro lado.
Sanar a través de la Dieta
Pensar en alimentación, en nutrición, en comer, es abrir una [...]
Dieta, no más consejos por favor
Para que una dieta tenga éxito hace falta sentirse capaz de conseguirlo. Y los consejos muchas veces funcionan justo en dirección contraria. Tomar conciencia, mantener la motivación, aplicar método y conseguir el autocontrol y la autonomía para hacer los cambios, no son consejos sino las bases de un buen programa de coaching nutricional.
Autoestima. Permanecer en el nido equivocado
Si te preguntara quién eres, seguramente responderías hablándome de tu [...]
