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Dieta, no más consejos por favor

Para que una dieta tenga éxito hace falta sentirse capaz de conseguirlo. Y los consejos muchas veces funcionan justo en dirección contraria. Tomar conciencia, mantener la motivación, aplicar método y conseguir el autocontrol y la autonomía para hacer los cambios, no son consejos sino las bases de un buen programa de coaching nutricional.

Por |2019-12-26T13:08:31+01:0026, diciembre, 2019|Alimentación, Coaching|Sin comentarios

Coaching Nutricional. Claves para que tu dieta tenga éxito.

El coaching nutricional se orienta hacia la manera de alimentarse del paciente y cómo se relaciona con la comida. Apostando por un sistema de trabajo en el que se fomentan la automotivación y el cambio interior. Consiguiendo la coherencia interna (pensamientos, valores, recursos, sentido y valía) se consigue el cambio externo (nueva conducta con la comida).

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