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Tag Archives: cambio de hábitos

Dieta, no más consejos por favor

by in Alimentación, Coaching 26 diciembre, 2019

Para que una dieta tenga éxito hace falta sentirse capaz de conseguirlo. Y los consejos muchas veces funcionan justo en dirección contraria.
Tomar conciencia, mantener la motivación, aplicar método y conseguir el autocontrol y la autonomía para hacer los cambios, no son consejos sino las bases de un buen programa de coaching nutricional.

Coaching Nutricional. Claves para que tu dieta tenga éxito.

by in Alimentación, Coaching, Naturopatía 14 junio, 2019

El coaching nutricional se orienta hacia la manera de alimentarse del paciente y cómo se relaciona con la comida. Apostando por un sistema de trabajo en el que se fomentan la automotivación y el cambio interior. Consiguiendo la coherencia interna (pensamientos, valores, recursos, sentido y valía) se consigue el cambio externo (nueva conducta con la comida).