Pequeños Grandes Cambios
Aumentar tu autoestima y gestionar bien tus emociones
¿En qué consiste el curso?
En llevar a cabo pequeños cambios que van significando avances hacia una autoestima fortalecida y sana. Los cambios que deseamos ver en nuestra vida y que dependen de nuestra voluntad.
La falta de autoconfianza no se resuelve con pequeños regalos de tiempo, frases bonitas y empoderamiento vacío. Es importante comprender qué es una autoestima sana y trabajar con herramientas que den coherencia y sentido a lo que vivimos.
¿Qué vas a lograr con el curso?
Ganar claridad para tomar decisiones guiados por la fuerza personal.
Determinación basada en la serenidad.
Pasos firmes, con confianza en nosotr@s mism@s, reforzando el autoconcepto y la autoestima.
Buena gestión de las emociones para evitar postergar, a abandonar o a olvidar.
¿Cómo se desarrolla el curso?
Talleres quincenales:
De 2 horas y media
Teoría y prácticas tejidas paralelamente en cada sesión de trabajo. Dinámicas de grupo y trabajo personalizado.
Programa del Curso
Autoestima y Gestión de las Emociones
Qué es y cómo evaluarla.
Qué mandatos familiares y culturales
operan inconscientemente en ti.
Cómo funciona el espejo de las relaciones.
Cuál es nuestra posición frente a los demás.
Autoestima y Gestión de las Emociones
Autosabotaje.
Qué es y cómo opera en el inconsciente.
La asertividad y su relación con la autoestima.
Gestión de las emociones.
Lola tiene el talento para trabajar las emociones
Lola tiene el talento para trabajar las emociones desde el descubrimiento más cercano e invisible, ayudando a colocar el puzzle de la vida de cada uno, sabiendo que las piezas que faltan, son las que tú nunca supiste que no estaban en la caja.
Es una coach completa y sabe danzar en el comento con sus pacientes, dando espacio y oportunidades extraordinarias para realizar al «ser» más desconocido de cada uno.
Me enseñó cómo sortear obstáculos, no rechazándolos o reaccionando ante ellos, sino pudiendo aprender de ellos
Trabajar un proceso de coaching con Lola me ha servido para dejar de tropezar en la vida con esa piedra que aparecía en mi camino una y otra vez, y otra, y otra más. Simplemente me enseñó que en la vida hay muchas opciones, cómo sortear los obstáculos que aparecen, no rechazándolos o reaccionando ante ellos, sino pudiendo aprender de ellos.
La alegría, el entusiasmo y la acción son valores fundamentales que consigo vivir mientras trabajo en mi proceso personal.
Siempre le estaré agradecido
Siempre he sido un pco escéptico con los tratamientos alternativos, con la medicina natural y con la naturopatía pero, la primera vez que salí de una consulta de Lola me de di cuenta de que había profesionales en este sector que podían acabar con mi escepticismo. Y Lola es, sin duda, una de las profesionales: además de tener la experiencia y los conocimientos suficientes en el campo de la naturopatía, tiene una sensibilidad, una empatía y, en definitiva, un sexto sentido, que le sitúa en una posición privilegiada para poder ayudar a los demás en las situaciones más variadas.
Su comprensión y acercamiento a mi problema fue total y los consejos que me dio me ayudaron a comprenderlo y a solucionarlo.
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